Povestea zurnival

Un spațiu creat cu pasiune pentru toți cei care doresc să exploreze lumea yoga și meditației într-un mediu prietenos și susținător.

Despre Noi

zurnival s-a născut din dorința de a crea un refugiu urban unde oamenii să poată descoperi beneficiile practicilor tradiționale de yoga și meditație, adaptate la nevoile vieții moderne.

Nu suntem un centru medical și nu oferim tratamente. Suntem un spațiu educațional dedicat wellbeing-ului holistic, unde fiecare persoană poate învăța tehnici și practici care susțin sănătatea fizică, mentală și emoțională.

Credem în puterea consistenței, a educației continue și a comunității. Fiecare practică este o oportunitate de a te cunoaște mai bine și de a cultiva echilibrul interior.

Valorile Noastre

🙏

Autenticitate

Respectăm tradițiile yoga și le adaptăm cu sinceritate la contextul modern, fără promisiuni exagerate.

🌱

Creștere Graduală

Îmbunătățirea vine prin practică constantă și răbdare, nu prin schimbări rapide și nesustenabile.

🤝

Comunitate

Cultivăm un mediu incluziv unde fiecare se simte binevenit, indiferent de vârstă sau nivel de experiență.

📚

Educație

Oferim cunoștințe și instrumente pentru ca fiecare să-și poată construi propria practică durabilă.

Abordarea Noastră

Practică Holistică

Integrăm asanele fizice cu tehnici de respirație, meditație și principii de nutriție echilibrată pentru o abordare completă a wellbeing-ului.

Adaptabilitate

Fiecare corp este diferit. Ghidăm participanții să-și adapteze practicile în funcție de propriile limite și nevoi, respectând principiul ahimsa (non-violență față de sine).

Educație Continuă

Oferim resurse educaționale și explicații clare despre cum funcționează fiecare tehnică, astfel încât participanții să înțeleagă ce fac și de ce.

Siguranță și Responsabilitate

Încurajăm consultarea medicului înainte de începerea oricărui program de exerciții și respectăm limitele fiecărei persoane în timpul practicii.

Instructorii Noștri

AM

Alexandra M.

Instructor Hatha Yoga

Peste 10 ani de practică constantă și formare continuă în metodele tradiționale de yoga.

IC

Ion C.

Specialist Meditație

Dedicat practicii mindfulness și tehnicilor de meditație pentru reducerea stresului.

MP

Maria P.

Instructor Yoga Restaurativă

Specializată în practici blânde și tehnici de relaxare profundă pentru toate vârstele.

Alătură-te Comunității zurnival

Indiferent dacă ești la început de drum sau ai deja experiență în yoga, te invităm să descoperi un spațiu unde poți crește în ritmul tău, înconjurat de o comunitate care te susține.

Contactează-ne Astăzi